En avez-vous assez de compter les calories, de vous concentrer sur les aliments permis ou interdits et de changer de régime au fil des modes ?
Une vie plus légère, plus détendue et plus simple : les spécialistes Heike Malisic et Beate Nordstrand connaissent et partagent ce désir de trouver le chemin qui
mène sans détour à une vie plus saine.
Elles ont développé un programme qui ne vous aidera pas seulement à reprendre votre poids en main mais vous mettra également au défi de tirer le meilleur de votre
vie.
Le programme « une vie plus légère » n’utilise aucun aliment spécial ; il vous suffit de changer de comportement à table. Savourez chaque jour trois repas que vous
aimez, à raison d’une assiette pleine par repas.
Redécouvrez les signaux naturels de la faim et de la satiété. Offrez une pause à votre estomac entre les repas.
---------- Le site "Une vie plus légère" est en construction --------
