Trainingspause...

Da ich aufgrund des kalten Wetters eine Erkältung erwischt habe, musste ich kurzfristig eine Trainingspause einlegen.

Meine tägliche Schrittzahl ist zwar immer noch auf cirka 8000, aber sonst ist meine Motivation für Bewegung einfach noch nicht zurück. Im Gegenteil, ab und zu habe ich eher das Gefühl, meine Knie seien eingerostet und der Raum dreht sich.

Also werde ich weiterhin Tee trinken und spazieren gehen. Nächste Woche kommt unser Ferienhund und da werde ich ganz motiviert die Spaziergänge ausdehnen und sicher dazwischen wieder mal etwas joggen.

Ich freue mich schon!

jr