Joggen lohnt sich!

Da bin ich doch heute morgen im Nebel dem Bach entlang gejoggt und was lag da auf dem Feldweg? Eine 10-er Note! Ja, das hat sich gelohnt.

Aber wie wir alle bereits wissen, ist das nicht der einzige Grund weshalb sich regelmässige Bewegung lohnt.

Sie hält uns beweglich, stärkt den Körper, wirkt gegen Stress, entspannt, kräftigt den Kreislauf, formt die Figur, fördert die Verdauung und den Schlaf, und, und, und...

Also was hält Dich zurück?

Hier noch ein paar Eindrücke von heute früh im Nebel