Lebe leichter empfiehlt:  Bewegen Sie sich täglich 30 Minuten.

 

Am besten mit der Bewegung, die Ihnen Spass macht!

Abwechslung hilft gegen Langeweile. Testen Sie verschiedene Bewegungsarten, bis Sie gefunden haben, was Ihnen Spass macht. Dann bleiben Sie eher dabei.

 

Einige Vorschläge mache ich Ihnen auf den folgenden Seiten.


Jacqueline

 

 

Wer nicht weiss, wohin er will, der darf sich nicht wundern,

wenn er ganz woanders ankommt.

Mark Twain