10 kg...

Ja, genau 10 kg habe ich nun abgenommen, seit ich mit Lebe leichter begonnen habe. Die ersten 7 - 8 gingen zu Beginn relativ einfach, die letzten paar Kilos waren etwas hartnäckiger und benötigten einen Extra-Motivationsschub.

Sie erweisen sich aber als diejenigen, die meinen Energielevel am meisten beinflussen.

Mein Körpergefühl ist total angenehm. Ich kann ja sagen zu meinem Körper und fühle mich wohl. Ich habe Energie und bin motiviert. Auch meine Selbstkontrolle hat einen höheren Level erreicht. 

Also auf zu einem leichteren Leben! Die neuen Kurse starten im Januar und die Daten sind teilweise bereits fest.

jr